Un Mac qui rame a presque toujours une cause identifiable : une application gourmande, un disque trop plein ou trop d'éléments au démarrage. Suivez ces vérifications dans l'ordre.
1. Redémarrer, vraiment
Beaucoup de Mac ne sont jamais éteints, seulement mis en veille. Un redémarrage complet (menu Pomme → Redémarrer) libère la mémoire et termine les processus coincés. C'est aussi l'occasion d'installer les mises à jour en attente.
2. Repérer l'application qui consomme
Ouvrez Moniteur d'activité (⌘ + Espace, tapez « moniteur »).
| Onglet | À regarder |
|---|---|
| Processeur | Triez la colonne « % processeur » : une application à 100 % en permanence ralentit tout |
| Mémoire | Le graphique Pression sur la mémoire en bas : vert, tout va bien ; jaune ou rouge, la mémoire manque |
| Énergie | Les applications qui vident la batterie d'un portable |
Pour arrêter un processus bloqué, sélectionnez-le puis cliquez sur le bouton ✕ en haut de la fenêtre.
Astuce
Le coupable le plus fréquent est le navigateur avec des dizaines d'onglets ouverts. Chaque onglet consomme de la mémoire : fermez ceux dont vous n'avez pas besoin.
3. Libérer de l'espace disque
Menu Pomme → Réglages Système → Général → Stockage. Gardez au moins 15 % d'espace libre : en dessous, macOS ralentit nettement.
Les recommandations proposées permettent de :
- stocker les fichiers dans iCloud et ne garder localement que les récents ;
- vider la corbeille automatiquement après 30 jours ;
- repérer les gros fichiers et les applications inutilisées.
4. Alléger le démarrage
Menu Pomme → Réglages Système → Général → Éléments de connexion (l'intitulé peut légèrement varier selon la version). Retirez de la liste « Ouvrir à la connexion » ce qui n'a pas besoin de démarrer avec le Mac, et désactivez les éléments en arrière-plan inconnus ou inutiles.
5. Mettre à jour macOS et les applications
Menu Pomme → Réglages Système → Général → Mise à jour de logiciels, puis l'App Store pour les applications. Après une grosse mise à jour, le Mac peut être lent un jour ou deux le temps de réindexer ses fichiers : c'est normal.
6. Tester en mode sans échec
Le mode sans échec démarre macOS avec le strict minimum. Si le Mac y est rapide, le problème vient d'un logiciel lancé au démarrage.
Sur un Mac Apple silicon : éteignez-le, maintenez le bouton d'alimentation jusqu'à l'affichage des options de démarrage, sélectionnez le disque, maintenez ⇧ puis cliquez sur Continuer en mode sans échec.
Ce qu'il ne faut pas faire
Attention
Évitez les logiciels qui promettent de « nettoyer » ou d'« accélérer » le Mac. Au mieux ils ne servent à rien, au pire ils ralentissent le système, affichent de fausses alertes pour vous faire payer, ou suppriment des fichiers utiles. Les outils intégrés suffisent.
Si rien n'y fait et que le Mac a plusieurs années, la mémoire vive ou le disque peuvent être en cause. Le diagnostic matériel intégré (Diagnostics Apple) vérifie les composants : sur un Mac Apple silicon, maintenez le bouton d'alimentation au démarrage, puis appuyez sur ⌘ + D dans l'écran des options.